19.5
28.0
3070
44,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2024:
517 kcal Fett: 8,22g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 70,87g.   Frühstück: リケン うま塩ドレッシング, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, トマト, あづま食品 黒千石小粒なっとう, オーケー カンパーニュ. Mittagessen: ブロッコリー, ユーラス 鯖水煮, トマト缶, パスタ. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 ポテトチップス のり塩. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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