ObeseToBeast123's Notizen, 17 Mai 24

Knocking out some heavy deadlifts after work. Surprised I could still pull 405 haven't tried anything that heavy in months. 2.6x body weight not too shabby. Have a great weekend everyone

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2024:
1994 kcal Fett: 52,08g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 242,34g.   Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Driscoll's Blueberries, Dole Frozen Strawberries, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Kroger 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Grapes. mehr...
2318 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Nice!! You’re doing so well💪🏻🏋🏼‍♂️ Enjoy your weekend too! 
17 Mai 24 vom Mitglied: Neicy Can
thanks D idk I'm kinda falling apart but I guess I can still lift heavy rubber discs off the floor 🤣 
17 Mai 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
🤣Aww come on now! You’re better than that. I know you’ve had some hard weeks. Probably just the exhaustion talking. Keep inspiring us, bud.  
17 Mai 24 vom Mitglied: Neicy Can
😳 I’m impressed! 😮‍💨 
17 Mai 24 vom Mitglied: StormsGirl
😭 
17 Mai 24 vom Mitglied: Princem93
This made me laugh (at myself). I have never ever done deadlifts and may trainer just started me on them with kettlebell of i think 35 pounds😂. Supersets in between jumping lunges which i hate but am trying to pretend i love. Kind of like when you’re a young teenager and you really want to like the first boy to ask you out but you just dont!😂 but you go anyway🤫 
17 Mai 24 vom Mitglied: Yearofhealth2023
Also just saw this-why are you falling apart? You are a little bit of the fearless leader trio i embrace💕 
17 Mai 24 vom Mitglied: Yearofhealth2023
wow 
17 Mai 24 vom Mitglied: elizabethknappert
Wow buddy, congrats 💪🏻🦾 
18 Mai 24 vom Mitglied: Shark3000
Woohoo! 
18 Mai 24 vom Mitglied: p$m
Great job!!! 
18 Mai 24 vom Mitglied: JoyceB444
WOW!! Lift for me. Down seasons suck. You’re not the only one falling apart. 😭😭😭 
18 Mai 24 vom Mitglied: wifey9707
Holy Heck Batman! That's crazy! Crazy Good!  
18 Mai 24 vom Mitglied: Sidnay123
You are amazing! 
18 Mai 24 vom Mitglied: shirfleur 1
😲😵‍💫🔥💯 
18 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
wow! good job! 
18 Mai 24 vom Mitglied: WaysTr
neicy thanks ill try 
18 Mai 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
StormsGirl thanks 😊  
18 Mai 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
Princem93 🤣 I think your the only one that noticed my twisted sense of humor  
18 Mai 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
Yearofhealth2023 haha that's awesome keep it up and yeah have a bunch going on but trudging through it all as best I can  
18 Mai 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123

     
 

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