19.2
27.4
30.60
44,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2024:
1016 kcal Fett: 30,21g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 147,37g.   Frühstück: いんげん, ナン, ダノン ダノンヨーグルト いちご. Mittagessen: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 玉ねぎ, 人参, 豚モモ肉, ジャガイモ(皮付き), ダイシモチ(もち麦), 米. Abendessen: パッタイ. Snacks/Sonstiges: ロッテ チョコパイ. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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196meg's Gewichtsverlauf


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