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Essen für die Familie, eine Portion knapp unter 600 Kcal. 😋
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2316 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 179,71g | Kohlh: 258,74g.
VorFrühstück: Weider Premium EAA Zero. Frühstück: Kölln Haferflocken, Vemondo Bio Soja, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Äpfel, Oryza Milchreis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Südzucker Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Weizenmehl Type 405, Basmati-Reis, Dosentomaten, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Schweinefilet. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat, Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks, Aldi Puten-Ministeaks, Deluxe Rinderfiletsteak, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ketchup, Aldi Joghurt 1,5%, 1001 Delights Paprikamark Mild, Butter, Zwiebeln, Rote Paprika, Bulgur (Gekocht). mehr...
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 Kommentare
Mmmm lecker und kalorien arm 😅👍😋
12 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Ich schleich mich mal ein in deine Familie... 😗
12 Mai 24 vom Mitglied: DieJill
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Das dueht alles sehr gut und lecker 😋 aus. Da ist man gerne Familienmitglied. 🤓
12 Mai 24 vom Mitglied: herbstfrau
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