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2154 kcal
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Fett: 111,05g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Chivers Bio Orange Marmelade, Butter, Fleischsalat, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kaffee, Milch (Vollmilch), Maisbrötchen. Mittagessen: Lindt Caramel Brownie, Erasco Hühner Reistopf. Abendessen: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Edeka Pollo Fino, Bratwurst, Kühlmann Omas Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Schmandkuchen, McDonald's Cappuccino - Grande. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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