herbstfrau's Notizen, 08 Mai 24

...evtl. ist dein ETB zu hoch oder zuviel Kohlehydrate 🤔 Bewegung und viel trinken macht auch einiges aus....und wie ich gelesen habe, kannst du dich nur eingeschränkt bewegen, daher verbrennst du wahrscheinlich auch nicht so viel😏 Wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Kraft, dass du bald Erfolg hast und drück dir die Daumen 👍🍀 

Ich drück dich mal🤗, bleib dran, mach stur weiter! Vielleicht liegt es wirklich auch am Trinkverhalten. Ich setze schon früh parallel zum Kaffee, ne große Bodum-Kanne Tee auf (mein Favorit seit Dezember 2023 von Teekanne Italienische Limone - kann man sehr gut warm und kalt trinken), Wasser ohne Kohlensäure (musste ich mich auch erst daran gewöhnen). Ich wünsche dir gutes Gelingen🍀 

Kenn ich zur Zeit. 

Ich drück dich auch. Das ist so gemein. Bestimmt sind das Wassereinlagerungen uä.und ganz schnell wieder unten, aber das Gefühl, das die Zahl auslöst kenne ich und man ist sooooo gefrustet. Halte durch 🍀🍀🍀🍀 

oh ja das kenne ich gut,hoch geht immer schneller 

@traemerin ich glaube nicht, dass es an meinem ETB liegt, bzw. wenn ich ihn nicht überschreiten würde. Ja, du hast recht, dass ich sehr viel Kohlenhydrate zu mir nehme. Ich liebe die in jeder erdenklichen Form.😇 @Jachta auch du hast damit ins Schwarze getroffen. Ich muss mehr trinken. Das ich zu wenig trinke fällt sogar meiner Begleitung im Sportstudio auf. Es fehlen immer nur ein paar Schlucke. Danke auch an die anderen für eure Unterstützung. Ich habe ja ein Ziel, das ich nicht aus den Augen verlieren will.🩵 Nur manchmal ist der Schweinehund stärker. 😨 

Liebe Herbstfrau, du musst immer mal wieder einen Blick auf die vielen Kilos werfen, die du bis jetzt insgesamt geschafft hast. Das wird definitiv Stück für Stück auch weiter so gut klappen. Ich ärgere mich aber auch immer so sehr, wenn es "falsch rum" läuft. Das mit dem "viel trinken" kann ich auch definitiv bestätigen. Das macht ganz viel aus. Auch, dass man viel Wasser einlagert, wenn man viele Kohlenhydrate gegessen hat...das merke ich bei mir auch sofort. Ich verstehe dich aber sehr, wenn du sagst, dass du Kohlenhydrate brauchst und die entsprechenden Gerichte liebst. Ich finde es gut, wenn wir alle hier an unseren Ernährungsweisen "arbeiten", aber Essen soll weiterhin schön sein, schmecken und uns glücklich machen. 

Guten Morgen mach dir keine Sorgen es werd du schaffst es das weiße wünsche dir viel Kraft und Erfolg  

Geht mir auch so. Ruckzuck reden wir nicht von Gramm, sondern Kilo. Ach nervt das 

Wir sollten uns freuen wenn’s schmeckt und einen gesunden Appetit haben. Kranksein und abmagern ist weniger schön - oder⁉️🙋 

wie sagt man so schön. mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Kopf hoch, das wird😊. wichtig ist das du dran bleibst. 

Guten Morgen, Wassereinlagerungen, schnelle Gewichtszunahme dafür quälend langsame Abnahme.......Sind Sie schon einmal auf Hashimoto getestet worden? Ich lebe seit 15 Jahren mit der Diagnose und es kommen für mich immer neue Erkenntnisse. Es ist eine so, ja, wie soll man es nennen, "einflussreiche" Erkrankung. Aber, man kann sich einlesen und versteht, wie alles zusammen hängt. Vielleicht können Sie sich ja mal testen lassen. Viel Erfolg weiterhin. Das wird. Und mit neuen Knien wird es noch besser. Das kann ich aus Erfahrung sagen. 

Du hast schon soviel geschafft 👏 Bleib weiterhin dran. Es gibt immer mal einen Rückschlag der frustriert. Krönchen richten und dann 💪💪💪 

@bettihuco Hashimoto hat was mit der Schilddrüse zu tun? Ich habe ja eine Schilddrüsenunterfunktion, sie ist vergrößert und ich habe einen Knoten. Bin aber unter ärztlicher Kontrolle. 🤓 @Walanel vom Abmagern bin ich noch über 60 Kilo entfernt. 😅 @Dani321 mit den Wassereinlagerungen hast du wahrscheinlich recht. Habe heute morgen wieder weniger auf der Waage gehabt als gestern. Hatte gestern eine Lymphdrainage.🦵Schreibe aber nicht täglich mein Gewicht auf. Die Zunahme ist sicher auch von meinen Ess-Eskalationen am Abend. 😨 @Willi@Steffi@Miriam u.a. Lieben Dank und ich bleibe auf alle Fälle dran. Im Fernsehen hat einer vom Abnehmen mit einem gespannten Gummiband verglichen. Ein geistiges Gummiband. Und manchmal wird der Kopf müde und lässt etwas nach. Einen schönen Feiertag euch allen❣️🤓 

Ja Hashimoto Schilddrüse ist nicht einfach leider da kannst du mit Gewicht zu nahmen nix dafür ich hab freundin hat es wünsche dir viel Kraft und Erfolg 🥰❤️ 

Bei einem normalen Blutbild wird nur der aktuelle Hormonstatus getestet. Man muss beim Arzt ausdrücklich sagen, dass man auf Hashimoto getestet werden möchte. Dann werden erst die Antikörper bestimmt. Und man findet heraus, ob man die Autoimmunerkrankung hat. Dabei wehrt sich der Körper gegen die Schilddrüse und zerstört sie. Je nachdem, kann man kurzfristig eine Über- oder Unterfunktion haben. Die meisten Hausärzte kennen sich damit nicht aus.