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Letzte Woche in Zahlen! Sport: 465min = pro Tag 66,4min Essen: 18.399 Kcal = pro Tag 2.628 Kcal Stimmung: Soweit gut, ich hatte letzte Woche Urlaub und auch noch diese Woche. Ich hatte leider mit erheblichen Erschöpfungszuständen zu kämpfen.
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2340 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 279,54g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Original, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Grünländer Cremig, Milch 1,5%. Mittagessen: Udon Nudeln, Erdnüsse, Sesamöl, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, ESN Isoclear Fresh Cherry, Langnese Capri. mehr...
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 Kommentare
bähm! 1h Sport pro Tag. könnte das zur Erschöpfung beitragen
06 Mai 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ich mache meist wesentlich mehr :D bei Sport ist eben auch der Tägliche Gassi-Gang dabei mit Frau Hund
06 Mai 24 vom Mitglied: Quendoliin
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Quendoliin's Gewichtsverlauf
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