|
hab zu Weihnachten eine Fatburner Step DVD bekommen 70 Minuten der pure Schweißausbruch die spricht dabei noch und ich brauche ein Sauerstoffzelt 😰
|
1803 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: Wiltmann Feinschmecker Salami, Kaffee, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Müller Milchreis Original, Kinder Milchschnitte, Banane, Apfel. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Penny Markt Geflügel Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Butterstollen, Favorina Gewürz-Spekulatius, Teekanne Grüner Tee. mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 11 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Das wird mit der Zeit viel besser! 😃 👍
04 Jan 16 vom Mitglied: Everlost
|
Genau, irgendwann machst Du Dir dabei die Nägel und telefonierst mit Deiner Freundin ;-) Aber im Ernst, das geht mit der Zeit wirklich besser. Hab ich auf dem Laufband im Studio auch gemerkt.
04 Jan 16 vom Mitglied: stolfat
|
Aber es beruhigt mich das der Trainerin auch der Schweiß in Strömen gelaufen ist
04 Jan 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
|
Wie heißt denn die DVD? Ist sie gut und kannst Du sie empfehlen?
04 Jan 16 vom Mitglied: stolfat
|
☺☺☺ die Trainerin schwitzt, weil die Scheinwerfer, in deren Rampenlicht sie sich bewegt, verdammt viel Wärme abstrahlen
04 Jan 16 vom Mitglied: triggerfish
|
Die DVD kann man empfehlen das sind 3 Stück
04 Jan 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
|
Sind das 70 Minuten Training am Stück??
05 Jan 16 vom Mitglied: hlynn74
|
05 Jan 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|