Rechts sind weniger Kalorien.
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2225 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Block House Knoblauch Brot, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Lachsfilet, Zucchini. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Berschneider Nußschinken, Block House Knoblauch Brot, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Spreewaldhof Schwarzkirschen. mehr...
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4101 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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