Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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107,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 155,81g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Ciabatta, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Almare Räucherlachs. Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Eden Apfelmark, Ja! Pizza Margherita. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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