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1684 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Äpfel, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Mayka Salzstangen, Wassermelone, Milch (Vollmilch), Kaffee, Aoste Stickado High Protein, Patros Original Feta, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern, Kühne Honig & Senf Dressing, Gekochtes Ei. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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