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Pappensatt für 400 Kalorien, und vom Knobi im Quark hab ich noch ne Weile was...
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1376 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gefrorene Blaubeeren, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Mein Berger Schinken Spargel-Schinken, Pellkartoffeln, Knoblauch, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Penny Markt Kochcreme, Aldi Parmigiano Reggiano, Die Rostocker Bockwurst mit Rindfleisch, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Linsenchips, Hachez Madagaskar, Riegelein Osterhase , Milch 1,5%. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
🤣 andere auch 😂🤣 ist aber sowas von lecker
22 Mrz 24 vom Mitglied: angiemause
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Kartoffeln und Quark könnte ich jeden Tag haben.
22 Mrz 24 vom Mitglied: Hundesan
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Knoblauch ist hier Dauergast. Es gibt fast nix gekochtes/gebratenes ohne. Vampire werden hier nie ein Problem sein. :-D
22 Mrz 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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