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455 Kcal. hat der Haufen Heute 😋 aber ist ein lecker Haufen 🤩
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2365 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 151,10g | Kohlh: 268,71g.
Frühstück: REWE Zartbitter Kuvertüre, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kiwi, Banane, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss, Basmati-Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Nachmittagstee: Friki Geflügel-Wiener. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss. mehr...
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 Kommentare
😅👍Ich hab heute harfertag mage gerne 🙋♀️😋
21 Mrz 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Steter Tropfen höhlt den Stein👀...Dank FS greife ich immer öffters zu Porridge & Co.😊😁
Habe sogar Linsen und Kichererbsennudeln gekauft....
🤔🙈😂
21 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Linsen und Kichererbsen Nudeln hab ich auch schon probiert… hmm ist OK, aber eben keine „echte“ Pasta. Da muss ich dann schon andere Sachen mit kochen, als die für uns bekannten Pasta Gerichte, da fällt es vom Vergleich her eben nicht so auf…
21 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Für mich wird es ein großer Schritt sein 😊👀
21 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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