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Frühstück: 365 kcal, 2 Scheiben Vollkornbrot, 100 g Ajvar mild, Rucola...und ja, ich weiß, Ajvar auf's Brot ist seltsam, aber ich mag das total :). Jetzt noch 2 Tassen Kaffee und die Welt ist in Ordnung.
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1731 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 140,96g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Rucola , Lieken Urkorn Vollkornbrot, Penny Markt Ajvar Mild. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkornwrap. Abendessen: Honig, K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mehr...
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 Kommentare
Ich liiiebe auch Ajvar😍😋 ...z.b. Mit warmen Wrap frisch aus der Pfanne
21 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Guten Morgen und guten Appetit. ;-)
21 Mrz 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Guten Morgen Mister M 😊, du hast mich inspiriert mit deinem outdoor-Fahrrad-Enthusiasmus...Chuck ebenfalls. Heute muss ich raus und "Kilometer machen". Allerdings zu Fuß.
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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...backen danach werde ich nicht...das ist noch die Königsklasse 👍😎
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Schoen. Inspiration ist alles. Ob und wann ich heute hier rauskomme, weiss ich nicht. Wir hatten gestern sowas wie ne 5-Mann-Gulasch-Kuchen-Bier-Party und ich bin noch etwas wackelig auf den Beinen. Lach. Alle paar Monate passiert sowas. :-D Ich wickel mich jetzt erstmal wieder in meine Decke ein und schlafe noch nen paar Stuendchen. :-P
21 Mrz 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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5-Mann-Gulasch-Kuchen-Bier-Party...klingt nach seeeehr viel Spaß und sehr viel Kopfweh heute. Sowas tut ab und zu sooooooo gut. Das Kopfweh eher nicht, aber man kann im Leben nicht alles haben😎😂
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Das sieht so lecker aus😍😍
Sogar Rot (meine Lieblings farbe beim essen😂)
21 Mrz 24 vom Mitglied: Tush.R
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Schaut super aus und schmeckt bestimmt auch mega! 😋
21 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
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Hallo Tush und Tobias, ich habe es sehr genossen. Grün und rot ist echt auch "was für's Auge". Ich hab mir gerade bei euren Posts Anregungen für's Mittagessen geholt; nur schade, dass es heute was Schnelles sein muss...schnippeln und aufwendig kochen ist leider nicht drin.
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Was ist das denn für 'ne coole Idee, liebe Dani? Dass ich da nicht selbst schon drauf gekommen bin 🤔 Ich liebe Ajvar. Das werde ich mir auf jeden Fall auch mal zaubern 😋🤤😋
21 Mrz 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Huhu liebe Susanne, das freut mich jetzt total 🤗
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Und mich erst… Du hast schließlich meinen Speiseplan erweitert. Leckere und gesunde Rezeptideen kann man ja gar nicht genug haben.
21 Mrz 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Hello Dani, auf jeden Fall ne super Farbkombi 😀 Hoffe du hast eine gute Inspiration für Dich gefunden! Ja, manchmal muss es echt schnell gehen, da gilt es gute Ideen für sich zu finden die nicht so aufwendig sind. Was ist es bei Dir leckeres geworden?
21 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
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Tobias, heute gab es Hähnchenbrust (hatte ich von gestern noch übrig), Champignons (nur geputzt, geviertelt und mit Zwiebeln leicht angeschmort), Pasta (Penne). Foto hat nicht mehr geklappt, da ich sehr in Eile war. Nach dem Sport ein Proteinshake und später noch Haferflocken mit Naturjoghurt und Apfelstücken.
21 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Für schnell gemacht voll gut! Einfach und lecker 😋 Auch insgesamt passend für einen Sport Tag 👍
21 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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