Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
|
72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 151,86g.
Abendessen: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Mestemacher Walnuss-Brot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Apfel, Zucker, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Milfina Schlagsahne, Aldi Buttergemüse, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Jacobs Choco Cappuccino. mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
oje, was ist denn los? Es ging doch sonst so gut vorran und eigentlich warst du mir doch mal ein Kilo voraus ... Lass nicht nach, du hast doch schon so viel geschafft :)
15 Nov 15 vom Mitglied: eisheilige
|
Im Moment hab ich einfach keinen Drive ... also bin ich auf "Halten" gegangen, und mach weiter, wenn die Motivation wieder aus dem Urlaub zurück ist ;) ... solange ich unter 73 kg bleibe, ist für mich alles im grünen Bereich ^^
15 Nov 15 vom Mitglied: Orissa1962
|
Hey, nicht hängen lassen jetzt, lass' deinen Hund mal sofort deinen Kampfgeist wieder ausbuddeln :-*
15 Nov 15 vom Mitglied: altesWeib
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orissa1962's Gewichtsverlauf
|