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12.11.2015
Heutige Schritte: über 12.000 Schritte.😉
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2265 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 307,13g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Räucherlachs, Weizenbrötchen. Abendessen: Plätzchen, Kartoffelbrei, Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Brownie, Banane, Kaki, Birnen, Mandarine. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Über 18000. War heute viel unterwegs.
12 Nov 15 vom Mitglied: Bärle47
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12 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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21379 Schritte. Gute Nacht!
12 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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4193 Schritte + 2 1/2 Stunden Sport:)
12 Nov 15 vom Mitglied: eisheilige
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12 Nov 15 vom Mitglied: maroroma
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Welche Geräte benutzt ihr? Wollte mir evtl. auch eins kaufen.
13 Nov 15 vom Mitglied: abnehmen_85
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Fitbit Surge benutze ich. 😃 Ein sehr gutes Gerät nur ist dieses Modell etwas teurer. Aber von Fitbit gibt's auch andere günstigere Modelle, die für das Schrittezählen völlig ausreichend sind. 😃
13 Nov 15 vom Mitglied: Everlost
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13 Nov 15 vom Mitglied: melliunger
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Knapp 14000. Dafür, dass ich morgens total müde war und mich am liebsten gar nicht bewegt hätte, freut mich das Ergebnis total :-)
13 Nov 15 vom Mitglied: kati1607
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Guten Morgen ... trotz Schreibtischarbeit konnte ich gestern 8855 bewältigen. Ich nutze den Tracker von medisana.
13 Nov 15 vom Mitglied: Mirja712
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Ich nutze garmin vivosmart
13 Nov 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Übrigens sehr gut Ruana123! ☺ Alle anderen natürlich auch!☺
13 Nov 15 vom Mitglied: Everlost
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faule 5.700 - warte sehnsüchtig auf meine Fitbit
15 Nov 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Everlost's Gewichtsverlauf
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