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19.1
27.4
30.40
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44,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, 薄い生地のチーズピザ. Mittagessen: セブンイレブン 大学いも, パエリヤ シーフード入り. Abendessen: 豚モモ肉. Snacks/Sonstiges: KALDI 塩バタかまん. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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