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oh, das hat soooo lecker geschmeckt. Den Möhrenstampf habe ich nur mit Kräuterkäse verfeinert. Das Gyros ist TK . Das alles für ca. 620 kcal
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1212 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Wald Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Äpfel. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Gut & Günstig Gyrospfanne, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rapsöl, Edeka Möhreneintopf. mehr...
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 Kommentare
24 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Kannst du bitte mal schreiben, wie du den Karottenstampf gemacht hast und welcher Kräuterkäse?🤓
25 Jan 24 vom Mitglied: herbstfrau
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@Herbstfrau....Ich hab die Karotten/ Möhren nur geschält und kleiner geschnitten dann gekocht und als sie fertig waren den Kräuterfrischkäse von Edeka hinzugefügt und gestampft.
Zack fertig 😊
25 Jan 24 vom Mitglied: Brigitte 00
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Vielen Dank. Liebe nämlich Karotten und Käse auch. Habe beide aber noch nie kombiniert.🤓
26 Jan 24 vom Mitglied: herbstfrau
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@Herbstfrau.....ich mache mittlerweile an jedes Gemüse Frischkäse das gibt einen leckeren Sud.
26 Jan 24 vom Mitglied: Brigitte 00
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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