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Hallo 2, du warst aber lange lange nicht mehr da :))
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128,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 247,65g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Fürstenklasse Nussstriezel, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: McEnnedy Muffins Double Choc, Ei, Kaufland Silberzwiebeln, Karotten, Tomaten. Abendessen: Zucker, Knorr Sauce Carbonara, Spaghetti. mehr...
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4550 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Okt 15 vom Mitglied: Gefrierfleisch
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Gratulation zu orange. Das ist doch eine gute Motivation dafür, dass die 2 nicht mehr geht (höchstens um mal Platz für die 1 zu machen). Viel Erfolg.
26 Okt 15 vom Mitglied: Bärle47
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Unbedingt soll die zwei gehen aber eben nur um mit der 1 zu tauschen :) Aber ich bin geduldig. Diese Zahl jetzt ist für viele so riesig, ich hingegen kann mich garnicht mehr erinnern sie zuletzt gesehen zu haben. Die Anfänglichen 150 sind weit weg dürfen dort bleiben. Bisschen stolz bin ich ja schon :)
26 Okt 15 vom Mitglied: Gefrierfleisch
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Das kannst du auch sein.....aber auch nur ein bisschen ;-)
26 Okt 15 vom Mitglied: Guddi47
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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