18/90 #joGGerle

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2024:
2591 kcal Fett: 51,85g | Eiw: 161,08g | Kohlh: 213,17g.   Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Aldi Schoko Milch Riegel, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Landjunker Schweine Minutensteaks, Freshona Sommer Gemüse. Abendessen: Hofmann Menue Spaghetti Alfredo. Snacks/Sonstiges: Sekt, KFC Twister, Beck's Bier (330ml), Vemondo Bio Hafermilch, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. mehr...
3575 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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