15/90 #joGGerle

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2024:
1977 kcal Fett: 59,36g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 253,86g.   Mittagessen: Aldi Schoko Milch Riegel, Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Hofmann Menue Spaghetti Napoli. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Milsani High Protein Mousse Schokolade, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Vemondo Bio Hafermilch. mehr...
3384 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
hast ganz schön zugenommen 🤔🤔🤔🤔 
15 Jan 24 vom Mitglied: Leon Cutmann
Danke 😗 
15 Jan 24 vom Mitglied: Benszm
nicht beirren lassen; schaust gut aus!! 
15 Jan 24 vom Mitglied: Winteracker78
Er hat ja recht 🤣🤣 aber trotzdem danke 😗 Im März bin ich wieder in shape  
15 Jan 24 vom Mitglied: Benszm
Echt zugenommen? Mir war das gar nicht aufgefallen. Dann mach mal weiter, dass der Wohlfühlshape bald wieder da ist! 😀👍 
16 Jan 24 vom Mitglied: MenthePip
War schon gut die Kurve zu bekommen, aber so wenig wie über Corona, wird es eh nicht mehr 😋 
16 Jan 24 vom Mitglied: Benszm

     
 

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