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1000kcal Kasseler, Kartoffelbrei und Pilzfrischkäsesauce
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1072 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 113,52g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Aldi Frischkäse, Kühne Rotkohl das Original, Olivenöl, Lidl Kasseler Lachs. mehr...
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 Kommentare
Wow, der Teller kann was. 😉
15 Jan 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Solche Portionen schaff ich gar nicht mehr - LG
15 Jan 24 vom Mitglied: hoogan
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Wir alle haben ja einen gewissen Rahmen in dem wir uns bewegen müssen. Entweder teilt man sich die kcal auf mehrere Portionen auf, oder man isst ein oder 2 riesige Portionen. Zweiteres macht mich glücklicher. Binge eating sei dank passt solch eine Portion dann ganz einfach in meinen Magen -.- alle anderen Varianten habe ich bis jetzt nicht auf Dauer bzw nur in der Abnahme durchhalten können. Sobald es ans Halten geht werde ich wieder raffgieirg und spätestens dann wachsen die Portionen. Also versuche ich es diesmal mit großen Portionen während der Abnahme und kann mich nach Ziellerreichung ebenfalls an die 1 bis 2 Portionen halten.
15 Jan 24 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Danke Lolli, aber nicht annähernd so Farbenfroh wie deine angerichteten Speisen *-*
15 Jan 24 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Meine Hauptmahlzeit ist auch immer eine gute Portion. Mit der Zeit ein bisschen kleiner geworden aber immer noch so viel das mich andere ganz verdutzt fragen wo ich das hin esse. 😅 Dafür snacke oder nasche ich aber auch nicht ganztägig um mich rum. Ich esse effizient 🤣
16 Jan 24 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Effizient essen- genau das ist es, danke dir xD gut zu wissen, dass es für dich auch funktioniert, das macht mir Mut
16 Jan 24 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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