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heute waren es definitiv über 1.700 kcal, wie viel ist schwer zu sagen. ich hatte Abrnds noch Hunger und hab dann gegessen, bis ich keinen Hunger mehr hatte. da bin ich schon etwas stolz, auf meinen Körper gehört zu haben. und es zeigt auch, dass die Verbindung zu ihm besser wird.
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1878 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Koro Drogerie Erdnussmus, Sojade Sojajoghurt Natur, Sojade Sojajoghurt Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Orangen, Apfel. Mittagessen: Chai Latte, Schlagsahne, Romanesco, Beste Ernte Junge Möhren, Taifun Räuchertofu Klassik, Thermomix Pfannkuchen. Abendessen: Schokoliebe Schokolierte Haselnüsse, Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Kohlrabi, Rapsöl, Essig, Linsen, Beste Ernte Junge Möhren, Taifun Räuchertofu Klassik. mehr...
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