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19.3
28.4
30.30
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44,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: 黒豆, 里芋, 豚モモ肉, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ごぼう, ほうれん草, 鶏の胸肉（皮なし）, 餅, 伊達巻. Snacks/Sonstiges: ブルボン トリュフ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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