aufundnieder's Notizen, 31 Dez 23

Seit 2 Tagen wieder krank. Husten, Ohren und die halbe Nacht flotten Otto. Knappe 2 Wochen gesund gewesen, also seit 4 Wochen ohne Sport. Stimmung unterirdisch.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2023:
644 kcal Fett: 19,97g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 85,77g.   Frühstück: Edeka Bio Bergkäse, Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Zucker, Zucchini, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Apfelstrudel. mehr...
2049 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Gute Besserung 🌺 
31 Dez 23 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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