aufundnieder's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 15: 1109 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
65,33g
 
126,10g
2310*  1201
Di 14: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
73,62g
 
74,23g
2083*  1143
Mo 13: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
37,06g
 
108,30g
2085*  1164
So 12: - - 2093* -
Sa 11: 327 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
25,15g
 
22,45g
2088*  1761
Fr 10: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
68,95g
 
77,43g
2093*  1109
Do 9: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
40,50g
 
78,89g
2626*  1833
Mi 8: 1066 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
61,99g
 
92,28g
2329*  1263
Di 7: 1071 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
55,56g
 
97,23g
2095*  1024
Mo 6: 1006 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
42,47g
 
90,02g
2095*  1089
So 5: 1044 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
47,89g
 
113,10g
2626*  1582
Sa 4: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
56,49g
 
97,75g
2112*  1072
Fr 3: 863 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
41,67g
 
82,05g
2114*  1251
Do 2: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
59,21g
 
75,26g
2434*  1195
Mi 1: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
47,95g
 
76,12g
2488*  1358
April 2024
Di 30: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
42,33g
 
103,59g
2117*  1101
Mo 29: 780 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
23,75g
 
108,82g
2117*  1337
So 28: 735 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
42,58g
 
80,47g
2117*  1382
März 2024
Fr 1: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
43,54g
 
197,99g
- -
Februar 2024
Mi 14: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
53,15g
 
184,12g
- -
Di 13: 1309 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
66,97g
 
167,19g
2095*  786
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