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Ho, Ho, Ho...fröhliche Weihnachten....!! ....wie...? ist schon wieder vorbei..? Na, dann haben wir ja was zu tun..!!!
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Fresubin Energy Drink, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Karottenstifte, Gut & Günstig Spätzle Pfanne. Abendessen: DM Bio Maiswaffeln, REWE Junger Spinat, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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