|
19.1
27.1
30.25
|
43,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 一正蒲鉾 ピュアふぶき, めかぶタレ付, あづま食品 黒千石小粒なっとう, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0. Mittagessen: 野菜と肉のピザ. Abendessen: マルコメ 料亭の味 減塩, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 鰹節, ナス, 銀鮭, 鰹節, ナス, 銀鮭. Snacks/Sonstiges: シャトレーゼ マドレーヌ, シャトレーゼ マドレーヌ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|