Tijmpje's Notizen, 02 Nov 23

Heel moe gisteravond en sinds de middag weer flinke hoofdpijn. Op tijd naar bed en 😴 ... het vervolgens 3.45 u zien worden.
Wekker ging om 7.45 u dus ik ga m'n therapiedag in op 4 uur slaap. 🙄😏

---

1952 kcal

Fett: 61,64g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 200,59g.   Frühstück: Divers Koffie Gemalen, Water, Lidl Banaan, Jumbo Proteïne Drink. Mittagessen: AH Gevulde Kippensoep Verspakket, Jumbo Oven Rundvlees Kroket, AH Witte Pistolets Voorgebakken, Divers Koffie Gemalen, Mandarijn. Abendessen: Water, Jumbo Quiche Provençaalse Groente. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection Vanille, Milbona Greek Yogurt Fat-Free, Milbona Room (Spuitbus Slagroom), Jumbo Appelkruimelvlaai, Jumbo Abrikozenvlaai, Water, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Peanut Caramel Flavour, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Water. mehr...