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ok...nächste Stufe...zum Frühstück gibt es erstmal 7 g Moringa Pulver in Wasser...Pfui Teufel..Nase zu und runter damit...ich glaub da voll dran....gegen Entzündungen im Körper...
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1243 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 137,99g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Latte Espresso , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Sea Gold Matjesfilets . Abendessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, K-Classic Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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 Kommentare
Dem Pulver würde ich dann doch lieber Kapseln vorziehen 😋. Aber nur die Harten kommen in den Garten 😂
20 Okt 23 vom Mitglied: Jote66
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20 Okt 23 vom Mitglied: Running Stefan
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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