Hallo meine Lieben 🫶🏼 …zweiter Versuch 🤷🏻♀️ Meine Laune ist heute wie das Wetter 🤦🏻♀️ eher bescheiden… habe meine Tage, habe Bauchschmerzen und bin heute ein bisschen zickig…unsere armen Kunden 🙆🏻♀️ zum Frühstück gab es einen Espresso ☕️
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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500 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 25,61g.
Frühstück: Jeden Tag Espresso Macchiato. Mittagessen: Metzger Tafelspitz, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond. mehr...
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Kommentare
13 Sep 23 vom Mitglied: HanseFit
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Schaust aber gar nicht schlecht gelaunt aus 🤔🤗
13 Sep 23 vom Mitglied: ~{Diana}~
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Wenn du so laechelst, verzeihn dir die Kunden 💕
13 Sep 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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willst Du das Geheimnis wissen, oder keiner ist, weil man den nicht vor lauter Influenza/Bücherverkäufer/Youtuber sieht... 😱 o.k. hier ist er!
zuerst musst dein Wunsch Gewicht kennen, und jetzt pro Kg- Körpergewicht: (a) 1 Gram fett (b) 2 Gram Eiweiß - bei Frauen etwas niedriger außer bist du sehr sportlich unterwegs (c) und zuletzt 3 Gram KH, täglich durch essen aufnehmen.
Nach etwa Zwei Wochen siehst du wo die Reise geht, willst mit dem Gewicht runter - dann einfach die KH reduzieren usw... ist wirklich kein Hexenwerk/keine Wissenschaft. Man muss es nur konsequent durchziehen 👍
13 Sep 23 vom Mitglied: Andrė1
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Andre1 ich glaub du hast dich vertan 🤔😬
13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521
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bebe die Kunden sehen mich oft nicht 😉 hören nur meine genervte Stimme am Telefon 😅😉😂
13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521
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Cadi, Erhan hehe, der erste Blick täuscht oft 😉😅
13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521
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das musst du auch auf jeden Fall an den Kunden auslassen!! Geht ja echt nicht klar, dass die als Kunde auch noch anrufen....
13 Sep 23 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
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13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521
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TJA da sieht man mal wieder, dass unsere Gesellschaft nicht bereit ist für uns tolle Frauen....
In dieser Zeit deines Zyklus brauchst du einfach total andere Dinge als Kundenkontakt.
In dieser Zeit deines Zyklus ist auch nicht alles doof sondern du hast andere Qualitäten ,die vor allem leisere Töne und viel bei und mit sich selbst sein beinhalten.
Dieser Umstand ist mit einer der Gründe warum Frauen so oft keinen Bock auf ihren Zyklus haben und ihn als belastend wahr nehmen.
Dabei hat jeder Abschnitt so tolle Qualitäten wenn man sich den Raum dafür schaffen kann.
Habe eine tolle Buchempfehlung falls jemand das Thema weiter interessiert.
Dir erstmal eine schwesterliche Umarmung liebe JAG 💚💚💚
13 Sep 23 vom Mitglied: Maeusefrau87
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13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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