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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1898 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: REWE Bio Hafer Drink Natur, Honig, Apfelmus ungesüßt, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Multipower Vegan Protein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: REWE Bio Tofu Natur, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sesamöl, Rote Paprika, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Hokkaido Kürbis, Quinoa Gekocht, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Abendessen: Pesto, Tomaten, Ener Bio Konjak Nudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, WellMix Salted Caramel, WellMix Protein Riegel (35g). mehr...
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 Kommentare
MealPrep 😋 lecker da ist bestimmt ne Box übrig 😃🙋🏻♀️
04 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Dieses Mal wird das eng, aber beim nächsten Mal mach ich dir ne Box mit 😁
04 Sep 23 vom Mitglied: EluElaEli
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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