Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Weizenmischbrot . Mittagessen: REWE To Go Hähnchen Sweet Chili Sandwich. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g), Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Magnum White Chocolate & Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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