Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 316,70g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Heidelbeermarmelade, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Seeberger Nussmischung, Edeka Kokosflocken, Chia-Samen, Hanfsamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat. Abendessen: Leinöl, Vitalis Knusper Schoko, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Erdbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Heidelbeermarmelade, REWE Reiswaffel, Filinchen Original. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Laufen - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hui hui! Wirklich komisch... 😱
17 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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