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Heute würde ich es gerne machen wie die kleine und mich tarnen, damit mein Trainingsplan bei diesem Wetter an mir vorüber zieht. Aber keine List auf Streit mit der Waage. Wie haltet ihr euren Motivations-Uhu (🦉) im Zaum damit er an eurer Seite ist?
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1813 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Milder Orangensaft. Mittagessen: Blaubeeren, Arla Skyr, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Schoko Müsli. Abendessen: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Galbani Büffelmozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado High Protein, Granini Bananensaft , Paulaner Weißbier Alkoholfrei 0,0%, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich trage brav alle meine Wiegeergebnisse in eine App ein ud freu mich, wenn die App dann schöne Kurven zeichnet und Prognosen errechnet... :-)
02 Aug 23 vom Mitglied: MenthePip
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Ja stimmt, die Kurve mit der Tendenz nach unten ist ein wahrer Leistungsträger in der Motivation!
02 Aug 23 vom Mitglied: Settisment
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Settisment's Gewichtsverlauf
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