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Moin ihr Lieben Mitstreiter. Hier stürmt es wie bekloppt mal wieder, dafür im Moment Regenfrei. 💨 Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag und weiter dran bleiben! 🍀😃🙋♀️
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Wildlachs, Weihenstephan Barista Milch. Mittagessen: Milram Drei-Zwiebel Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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3891 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Sonntag.😊
16 Jul 23 vom Mitglied: Haru:]
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Etwas windig ist es hier auch und Klärchen 🌞 ist schon wieder fleißig. Letzte Nacht hat es hier ordentlich geregnet. 🌧
16 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Ja der Wind ist echt heftig und inzwischen auch immer wieder Regen dabei. Blumenkübel haben fliegen gelernt. Such noch einen schönen Sonntag. 🙈💦💨🌞🙋♀️
16 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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