muvw7asach's Notizen, 24 Jun 23

Heute ist der offizielle letzte Tag der Spargelernte. 24. Juni eines Jahres. Grund genug noch mal Spargel zu Schälen und dank Thermomix gleich noch aus der Schale und Abschnitten eine leckere Cremesuppe herzustellen. So sieht für mich auch ein Stück Nachhaltigkeit aus. Nichts verschwenden und alles zur Ernährung der Fam nutzen. Hatte ich je erwähnt, das ich der Leibkoch meiner beiden Damen bin. Stolz macht mich, dass meine 5 Jährige durch meine Küche extrem vielseitig isst und Natürliche Aromen bevorzugt. Da kommt es beim Ausflug mit Papa schon mal vor, das mein Kind Muscheln essen gehen möchte 🤤😍

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2023:
2057 kcal Fett: 61,47g | Eiw: 193,73g | Kohlh: 186,19g.   Frühstück: Blaubeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Peak Yummy Flav Powder Chocolate, Vegan Leben Sojadrink Natur, REWE Bio Skyr Natur. Mittagessen: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Thomy Genießer Hollandaise , Aldi Putenbrust Geräuchert, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Mein Friday Chicken, Vegan Leben Sojadrink Natur, Zucker, REWE Birne Conference, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel, REWE Bio Skyr Natur, Mein Kimchi, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Deluxe Queso de Cabra, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Dulano Rindersaftschinken, Erdbeeren. mehr...
2506 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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