HoneyPenny's Notizen, 02 Mai 23

Unser verlängertes Wochenende in Holland war traumhaft schön 🤩 Aber vom ETB natürlich ein Disaster 😅 Schnell wieder brav sein und dann gucken, was die Waage Freitag sagt 😊

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1522 kcal

Fett: 38,09g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 194,16g.   Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE Bio Maiswaffeln, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Magerquark, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Campo Verde Bio Schoko Müsli, Simply V Reibegenuss , Knorr Salatkrönung, Magerquark, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Gewürzgurken, REWE Bio Skyr Natur, REWE High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Jever Fun, Corny Free Schoko. mehr...

1970 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...