Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Butter, Schär Körnerbrötchen, Marmelade. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen, Gut & Günstig Streuselkuchen Mohn, Spätzle. Abendessen: Roter Tafelwein, Äpfel, Mischkornbrot, Milfina Butter, Käse. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, gehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Waage ziegt etwas mehr nach dem Urlaub,bin noch zufrieden.
01 Mai 23 vom Mitglied: emmra1
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01 Mai 23 vom Mitglied: Ritamine__
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