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Hallo ihr Lieben :)
Gibt es bei Müller oder Rossmann einen empfehlenswerten und bezahlbaren und vor allem genießbaren Eiweißshake? Hat jemand Erfahrungen? Ich hab bei Rossmann vor dem Regal gestanden und konnte mich nicht wirklich entscheiden und ehrlich gesagt hab ich Angst das das Zeugs scheußlich schmeckt und ich es dann wegschmeiße ;) ;) .... aber es würde auch nicht schaden etwas mehr Eiweiß zu mir zu nehmen weil ich auch nicht unbedingt an Muskelmasse abnehmen möchte sondern an Fett.
Danke schonmal :*
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1685 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Aldi Schweinebraten Traditionell, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Abendessen: Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. Snacks/Sonstiges: Magnum Pink. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Würde die nicht Kaufen da in denen oft Sojaprotein enthalten ist und das hat eine nicht so hohe Wertigkeit (Biologische Wertigkeit) wie richtiges Whey. Sprich es wird nicht so gut vom Körper aufgenommen wie Whey.
13 Jun 15 vom Mitglied: Xhenan
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Ich kann sehr die Proteinshakes von " Champ Sport Line " empfehlen . Es gibt sie in den Sorten Schokolade, Vanille, Erdbeer und Cookie & Cream bei Rossmann . Eine Dose hat 15 Portionen und liegen bri 9, 99 € . Wenig Kohlenhydrate und super Geschmack. Mittlerweile bin ich hängen geblieben bei Schokolade und Cookie & Cream . Cookie & Cream haben auch zusätzlich L- Carnitin . Sonst mal im Internet gucken bei www.egg.de oder www.myprotein.de .
13 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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AirlineGirl72 wie oft nimmst du denn diese Proteinshakes zu dir?!
13 Jun 15 vom Mitglied: -Danny-
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Hallo -Danny- , also ich nehme sie meistens nach dem Training / Laufen ein. Pro Tag ein Shake, aber manchmal tausche ich auch eine komplette Mahlzeit damit aus, da sie auch sehr gut sättigen. Wer abnehmen möchte, muss aber bei den Proteinshakes aufpassen. Wenn auf den Etikett Weight gainer drauf steht, Finger weg, weil Du und andere hier möchten ja abnehmen und nicht zunehmen.
13 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Claudialtenau, da solltest Du auch drauf achten : wenn auf den Etiketten " Weight Gainer " drauf steht, Finger weg, " Weight Gainers" sind in erster Linie für Bodybuilder, die noch Masse aufbauen möchten. Die Proteimshakes von " Champ Sportline " sind wirklich gut und lecker. Die Sorte Schokolade schmeckt fast wie " Dany Sahne " . Ich bin zufrieden, weil ich könnte auch nicht durch " normale " Ernährung meinen Eiweiß - Konsum decken .
13 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Airline der Cookies and Cream ist einfach super :)
13 Jun 15 vom Mitglied: Fairy91
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Vielen Dank für deine Antwort AirlineGirl72
von dir kann ich wirklich noch viel lernen :D Dann werde ich die Shakes auch mal ausprobieren.
13 Jun 15 vom Mitglied: -Danny-
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Jaaaa, sage ich ja, Fairy91 und für das Geld von 9, 99 € einfach super ! Erdbeer ist neu, aber hab ich noch nicht getestet. Schokolade , Vanille und Cookie & Cream sind einfach super . Einige hier würden die Nase rümpfen, aber in den Shakes von haben nicht nur Sojaprotein enthalten, sondern auch tierisches . Ich bin zufrieden :-)
13 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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-Danny-, ich stand am Anfang auch wie ein Ochs vorm Berg, aber seit November letztes Jahr benutze ich sie und einfach toll ! Zu finden gibt's bei Rossmann oder REWE. Vielleicht auch noch woanders , aber das weiß ich nicht. Online kann man die bestimmt auch bestellen .
13 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Super, danke dir. Werde ich ausprobieren
:)
13 Jun 15 vom Mitglied: claudialtenau
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Hey bin neu... Und habe mir im Internet unter shopapotheke eiweißshake bestellt mit Latte Machiatto Geschmack -nur soya- da ich ne Milchzucker Empfindlichkeit habe, schmeckt ganz gut... Wichtig mit Milch aus dem Kühlschrank machen ... Dann schmeckt es vieeel besser!
Trinkt ihr das 3 mal am Tag ?
14 Jun 15 vom Mitglied: Diana_1408
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eine Arbeitskollegin wollte unbedingt abnehmen und hat das mit nur Eiweiß Produkten gemacht , sie hat ihr Wunschgewicht erreicht , aber ein neues Problem dazu bekommen , sie kann nun absolut kein Eiweiß mehr vertragen , weil sie nun absolut Allergisch reagiert ! Bitte das zu beachten !!!!
14 Jun 15 vom Mitglied: TraumderSterne
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habe mir ein paar eiweißriegel gekauft die ich hin und wieder nach dem sport essen werde. unter anderem auch von champ sportline .... habe etwas bedenken wegen den shakes das ich sie nicht mag. (bin slimfast geschädigt ... hihi) die riegel sind garnicht so schlecht, vom geschmack vergleichbar mit milkyway oder snickers ;)
17 Jun 15 vom Mitglied: claudialtenau
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Heute geht's mir nicht gut ... Irgendwie bin ich in letzter Zeit trotz gutem Wetter eher demotiviert was Sport angeht 😱😱😱😱 warum nur ???
17 Jun 15 vom Mitglied: Diana_1408
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Glaube mir, ich hatte auch Angst vor Shakes, bin auch gestört wegen irgendein komisches Abnehmzeug, aber Cookies and Cream ist fast genauso lecker wie Eiweißriegel von Champ :)
17 Jun 15 vom Mitglied: Fairy91
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Empfehle einen BodyShop oder ein FitnessStudio dieEiweißpulver/ -shakes anbieten. Der Vorteil liegt auf der Hand.
17 Jun 15 vom Mitglied: Chrisfi2015
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Eiweißallergie durch Eiweisshakes? Ich denke das Problem liegt an etwas anderem. Wäre echt schlecht nur noch von Fett und Kohlenhydrate zu leben.
17 Jun 15 vom Mitglied: Chrisfi2015
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Diana_1408, Mit Eiweiß aufpassen, weil der Körper NUR 30 g alle 5 Stunden verstoffwechseln kann . Wie das so ist : zu viel kann auch sehr machen. Eiweiß ist ein ganz entscheidender Baustein von jeder Körperzelle und Muskulatur. Es gibt verschiedene Studien, die sagen, dass zu viel Eiweiß die Nieren angreift, aber wenn Du Bodybuilder bist, kein Problem, 3 Shakes am Tag. Ich selber trinke nur einen Skake und den Rest versuche ich durch gesunde Ernährung zuzuführen.
18 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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claudialtenau, die Shakes von Champs sind geil und gucke einmal : ich benutzesie schon seit November und Fairy91 habe ich auch drauf gebracht und sie sagt dasselbe !!!!! Einfach endgeil !!!!!!
18 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Hab nur bislang ein, zwei Pickelchen bekommen *grummel* Der Körper muss sich wohl erstmal dran gewöhnen
18 Jun 15 vom Mitglied: Fairy91
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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