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600 Kcal. Kartoffel-Bohne-Pfanne mit Honigmöhren, Schweinefilet und Orangen. 😋
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1843 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 162,93g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Aldi Putenhackfleisch, Rote Zwiebeln, Champignons, Eatlean Protein Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550. Mittagessen: Grüne Paprika, Champignons, K-Classic Salami Spianata Romana, Eatlean Protein Cheese, Dosentomaten, Arabisches Fladenbrot. Nachmittagstee: Bulgur (Gekocht). Abendessen: Möhren, Grüne Brechbohnen, American Style Bacon, Metzgerfrisch Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duplo White . mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Mrz 23 vom Mitglied: Harzgirl79
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Guten Morgen🤗. Das sieht sehr fein aus😍😋.
21 Mrz 23 vom Mitglied: Tonga68
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21 Mrz 23 vom Mitglied: Büffetsau
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Sieht lecker aus. Wie macht man Honigmöhren?
21 Mrz 23 vom Mitglied: ETOSA
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Hab die Möhren einfach in der Pfanne angeknuspert und mit Wasser und Honig abgelöscht, mit Deckel köcheln lassen bis das Wasser fast weg ist…
21 Mrz 23 vom Mitglied: karsten.degen
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Für dich allein oder für 4 Personen?
21 Mrz 23 vom Mitglied: Ulli.asha1
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Zwei Personen, ist aber nicht alle geworden 🤷♂️
21 Mrz 23 vom Mitglied: karsten.degen
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Vielen Dank für die Inspiration.🥕🍯
21 Mrz 23 vom Mitglied: ETOSA
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wenn noch was übrig ist, dann helfe ich gerne 😇
21 Mrz 23 vom Mitglied: DieJill
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Schade, der Rest wurde zum Mittag vernichtet…
21 Mrz 23 vom Mitglied: karsten.degen
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21 Mrz 23 vom Mitglied: DieJill
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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