jengetfit123's Notizen, 01 Mrz 23

Yesterday a friend of ours died. A mutual friend introduced us to him a few years ago, and he was a very special person that we felt lucky to get a chance to know. So i kinda threw my program out the window and had a few shots. This a.m. I feel like crap.

Diätkalender ansehen, 01 März 2023:
2313 kcal Fett: 119,89g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 220,92g.   Frühstück: Trader Joe's Hashbrowns, Bays Original English Muffin, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions , Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Scrambled Egg , Olive Oil , Butter (Salted) , Water, Coffee. Abendessen: Leeann Chin Cream Cheese Puff, Peanut Butter, Bimbo Pan Integral, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Leeann Chin Brown Rice, Leeann Chin Coconut Curry Chicken, Leeann Chin Green Beans. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bimbo Pan Integral, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mehr...
1988 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
So i broke my fast at 12 hours and made peppers and onions and eggs with cheese, a hashbrown patty and English muffin. I will get back on track.  
01 Mrz 23 vom Mitglied: jengetfit123
Sorry for you loss.  
01 Mrz 23 vom Mitglied: cmj29
Oh Jen, I am sad to hear about your friend. It is hard when we start to lose friends so early in life. 
02 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
Sorry for your loss. 🥲 
03 Mrz 23 vom Mitglied: calpalntn
Oh my friend, I am so sorry to hear this sad news. ❤️ 
03 Mrz 23 vom Mitglied: _bec_ca
My condolences to you and your friend's family. 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Nana2nine
sorry jengetfit123 to hear that.  
03 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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