karsten.degen's Notizen, 18 Feb 23

Rasen ist gemäht 🤪 schnelles Frühstück auch erledigt… 🏌️‍♂️⛳️🍻 kann los gehen…

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2023:
3863 kcal Fett: 94,22g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 338,83g.   Frühstück: Eatlean Protein Cheese, Deluxe Bresaola della Valtellina, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Emmentaler, Salami, American Sandwich Vollkorn, Haselnüsse, Walnüsse, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Banane, ESN Designer Whey Protein - Red Banana, Äpfel, Kölln Haferflocken. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Reis (Gekocht), Cucina Risotto Reis, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdnüsse. mehr...

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Kommentare 
viel Spaß ✌️🤩 
18 Feb 23 vom Mitglied: dara1511
Gute Idee: Rasen mit dem Staubsauer mähen 😁 
18 Feb 23 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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