Moin werte Mitstreiter:innen,
die Kalenderwoche 1 ist ausgewertet. Nachfolgend die Top 5. Alle weiteren Ergebnisse könnt ihr in unserer Excelliste sehen => https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_hOgjcuaN2VeR5KaQsBY6o89E6DIdm6O/edit?usp=sharing&ouid=102808023819693962274&rtpof=true&sd=true
1. Angela☆☆
1. K.P.42
2. Evi 66
3. 23Leja
3. DieDavi
3. Starkartal
3. Schlisi
4. Kontrastreich
4. Vidrin
4. sternspucke
5. 🌷'Bakumis..
5. Jule Go !
Wir haben bisher stolze 47,85 KG Fett vernichtet. Chapeau an uns!
Die obige Tabelle nimmt ab sofort die Ergebnisse für KW2 entgegen. Denkt dran euch bis Mittwoch einzutragen. Donnerstag wird KW2 ausgewertet. Bitte tragt auch euer aktuelles Gewicht ein; Gewichtsangaben bis 16.01. werden für KW2 akzeptiert.
Wer sich nicht eintragen kann, sendet mir seine Werte bitte, hier drunter als Kommentar.
!!!BEISPIEL!!!
Challenge Woche Nummer
ETB eingehalten od. unterschritten✔️✔️❌️✔️✔️❌️✔️
Essen notiert/getrackt ✔️✔️✔️✔️❌️❌️✔️
Keine Süßigkeiten❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️
Kein Alkohol✔️✔️✔️❌️❌️❌️✔️
Ausreichend getrunken✔️✔️✔️✔️✔️❌️✔️
10.000 Schritte gegangen❌️✔️❌️❌️✔️✔️❌️
Sportprogramm eingehalten ❌️❌️❌️✔️❌️❌️✔️
Active Rest Day eingehalten ✔️✔️✔️❌️✔️✔️❌️
Ausreichend geschlafen✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Aktuelles Gewicht: 795 kg
!!!BEISPIEL!!!
Liebe Grüße und feinen Restsonntag
DFens
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