karsten.degen's Notizen, 10 Jan 23

Norwegische Sahnesuppe 😋 Ich würde es ja eher Fischsuppe nennen! 361 Kcal. hatten meine zwei Portionen inclusive Baguette zusammen 👍

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
1050 kcal Fett: 35,83g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 112,37g.   Frühstück: Familie Wein Leichter Genuss Gourmet-Rohschinken, Castello Esrom, Florette Feldsalat , Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Möhren. Abendessen: Baguette, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Eigelb, TiP Kabeljaufilet, Aldi Garnelen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Möhren. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Meray Gerösteter Mais mit Chili. mehr...

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Kommentare 
Guckt superst aus 😍 Vom tracken hab ich leider keinen Verstand 🙄 Für zwei so Portionen finde ich das mit den Kalorien aber echt gut 😊 
10 Jan 23 vom Mitglied: Homobonus
... nun ja... Shrimps und Garnelen sind keine 🐟🐟🐟... deshalb vielleicht der Name Sahnesuppe. 😬 
11 Jan 23 vom Mitglied: MenthePip
Die Kalorien fand ich auch sehr gut. Alles einzeln gewogen, aufgeschrieben und mit Dreisatz ergibt sich nach Gewicht dann die Kalorien-Menge. Hab aber nochmal nachgerechnet, weil ich es selber nicht glauben wollte 😂🤷‍♂️ 
11 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen
Shrimps waren nicht im Rezept, die hab ich dazu getan. Da sollte Tunfisch rein, der ist mir aber zu trocken. Im Rezept war Sahne und nicht wie von mir benutzt 7% Creme zum Kochen… Aber egal wie die heißt, die war sehr lecker😋 
11 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen

     
 

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