karsten.degen's Notizen, 09 Jan 23

Selbstgemachte Pasta und Tomatensoße mit Hackbällchen. Lecker aber mit 828 Kcal nicht gerade sparsam 🙈 und bei Pasta finden wir so schlecht ein Ende 🍝

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
1721 kcal Fett: 46,83g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 197,36g.   Frühstück: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Nachmittagstee: Orangen. Abendessen: Ei, De Cecco Semola, Aurora Weizenmehl Type 550, Dosentomaten, Landjunker Kalbsfrikadelle. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
2329 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

34 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


karsten.degen's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.