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1288 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, リケン うま塩ドレッシング, フーズオアシス 黒酢もずく, ブロッコリー, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, トマト. Mittagessen: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮. Abendessen: ご飯, しめじ, ブロッコリー, モランボン バターチキンカレー鍋用スープ, 東急ストア カレー・肉じゃが用野菜ミックス, 東急ストア 鶏だんご なんこつ入り. Snacks/Sonstiges: 不二家 カントリーマアム球磨栗, 煎餅, せんべい. mehr...
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