Sandramama1234's Notizen, 07 Dez 22

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unglaublich aber zwischen diesen beiden Bildern liegen nun - 19,5 kg

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2022:

1202 kcal

Fett: 59,13g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 114,00g. Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandarine. Mittagessen: Wasser, Spiegelei, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Wasser, Mandarine, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Netto Roggenmischbrot. mehr...

2547 kcal

Bewegung: gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

Weiter so. Jetzt heißt es dran bleiben👍

07 Dez 22 vom Mitglied: nini0689

Super👏. Weiter so💪

07 Dez 22 vom Mitglied: Tonga68

super 👍

07 Dez 22 vom Mitglied: kirchgellersen

toller Erfolg 👍

07 Dez 22 vom Mitglied: ines-h

Cool 🙌

07 Dez 22 vom Mitglied: Niko 79

Superstark! 💪👍😊

07 Dez 22 vom Mitglied: RiraRya

Sehr sehr gut 😊

07 Dez 22 vom Mitglied: nudeltussi

Super 👍🏻👏🏻💪🏻

07 Dez 22 vom Mitglied: miem111

wow, ich hätte dich nicht wiedererkannt. 🤗

07 Dez 22 vom Mitglied: bauchtanz oma

Super Erfolg 👏👏👏

07 Dez 22 vom Mitglied: Anne.74

hervorragend 😊👍🏼👍🏼👍🏼

08 Dez 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

Super

09 Dez 22 vom Mitglied: ProjektBabyspeck

👍

11 Dez 22 vom Mitglied: Seybo


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