Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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114,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 151,95g | Eiw: 168,97g | Kohlh: 294,41g.
Mittagessen: Kohlrabi, Apfel, Banane, Weintrauben, Orangen, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Abendessen: Nutella Nutella, Dinkelbrot, WellMix Protein Riegel Banane, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Valgrande Mozzarella, Babybel Mini Babybel, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaviar, Gekochtes Ei, Feinkost Reich Lachs Creme, Wellmix Sport Protein Riegel Joghurt, Kühne Mixed Pickles. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Balisto Honig-Mandel-Mix, Kinder Pingui. mehr...
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3831 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,6 kg pro Woche
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toby250375's Gewichtsverlauf
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