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Yes! Weiter so...
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89,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 201,54g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Edeka Kokosflocken (12.5), Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, miree Walnuss. Abendessen: Zitronensaft, Florette Feldsalat , Lachsfilet, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Meßmer Fencheltee, Butter, DM Bio Kokosöl, Simply Keto MCT-Öl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlungu 21's Gewichtsverlauf
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